زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی by مریم کاوه GardenRadio

زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی by مریم کاوه

Category: Health

Listen to زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی podcast by مریم کاوه. More than 1 million podcasts online for free on gardenradio.org.

Overview

اینجا باهم مدیتیشن|مراقبه انجام میدیم تا زندگی مایندفول و آرومتری رو تجربه کنیم و در لحظه باشیم. امیدوارم آرامش در لحظاتتون جاری باشه.🙏☘️ ناماسته


آدرس صفحه اینستاگرام: https://instagram.com/mindful_life_with_meditation


آدرس یوتیوب پادکست : https://www.youtube.com/channel/UCI1c81ZJhnwffrJKdSyn_Mg


ایمیل پادکست: [email protected]



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episodes list
Name Released date
78 - هرآنچه میخواهم , درونم هست Running Nov 29, 2022
77 - برای امید 🌱 برای آزادی | اسکن بدن + مانترای صلح و آرامش Nov 06, 2022
76 - ✨🌙 مراقبه ریلکسیشن + خواب Sep 13, 2022
75 - یک خودمراقبتی کوتاه | چند نفس عمیق Aug 11, 2022
74 - ده دقيقه آرامش | مراقبه روزانه Jul 26, 2022
73 - مراقبه رهایی از استرس Jun 25, 2022
72 - رها کن آنچه را که کمکی به حالت نمیکند | مجموعه مدیتیشن رها کردن Jun 08, 2022
71 - انتظارات را رها کن ,آرام خواهی شد | مجموعه مدیتیشن رها کردن May 17, 2022
70 - کنترل کردن را رها کن | مجموعه مدیتیشن رها کردن May 02, 2022
69 - شناور شو | مراقبه ریلکسیشن و خواب عمیق Apr 17, 2022
68 - مراقبه برای فکر وخیال (Overthinking) Apr 10, 2022
67 - مراقبه مایندفولنس | برای امروز زندگی کن Mar 30, 2022
66 - ۱۲ دقیقه مایندفولنس برای شروع یا میانه روز | مانترای صلح و شادی برای همه 🌷🍀🌈 Mar 20, 2022
65 - مایندفولنس | چند دقیقه تمرین تنفسی روزانه Mar 14, 2022
64 - مایندفولنس | قضاوت نکردن احساسات Mar 08, 2022
63 - مایندفولنس | ۱۰ دقیقه حضور در لحظه Feb 28, 2022
62 - قدر خودت رو بدون 👑 مراقبه حرمت نفس Feb 23, 2022
61 - نگرانی را کنار بگذار و عمیق بخواب 🌛 Feb 17, 2022
60 - انگیزه و مانترا برای شروع یک روز خوب 🌞 Feb 12, 2022
59 - مایندفولنس | اجازه بده طوفان احساسات بگذرد Feb 07, 2022
58 - مایندفولنس | افکار گذشته را رها کن 🌱 Feb 02, 2022
57 - مراقبه مایندفولنس | خوشحالی چیست؟ Jan 28, 2022
56 - مراقبه | چند دقیقه برای خودم 🧘🏻(Me time) Jan 17, 2022
55 - تغییر اتفاق میفته, جاری شو 🍂☔ Jan 12, 2022
54 - مراقبه اسکن و آرامش بدن Jan 09, 2022
53 - مراقبه روز | بالا بردن مود و انرژی 💥 Jan 05, 2022
52 - مدیتیشن اعتماد بنفس Jan 01, 2022
51 - تمرین تنفسی ۲:۱ | مراقبه کوتاه روزانه Dec 28, 2021
50 - مدیتیشن پذیرش 🌾 Dec 25, 2021
49 - مدیتیشن تقویت تمرکز و حضور در لحظه🍃 Dec 22, 2021
48 - هدف امروزم: منِ آگاه و آرام با صلح درون🌿 Dec 20, 2021
47 - مدیتیشن مهر و شفقت به خود 💕 Dec 16, 2021
46 - خواب آرام زیر آسمان پر ستاره ✨ Dec 14, 2021
45 - به افکار منفی نچسب 🦋 Dec 11, 2021
44 - باران ریلکسیشن🌧️ آرام کردن استرس و اضطراب Dec 09, 2021
43 - فعال کردن چاکرای تاج سر🟣دسترسی به سطوح بالاتری از هوشیاری و آگاهی خردمندانه Dec 08, 2021
42 - فعال کردن چاکرای چشم سوم🔵خودآگاهی بیشتر, کاهش استرس و کنترل ذهن Dec 07, 2021
41 - فعال کردن چاکرای گلو🔵 توانایی ابراز احساسات و گفتن حرف دل Dec 06, 2021
40 - فعال کردن چاکرای قلب🟢توانایی بخشش خود و دیگران, بروز احساسات سرکوب شده Dec 05, 2021
39 - فعال کردن چاکرای خورشیدی🟡افزایش اعتماد بنفس, قدرت تصمیم گیری و مثبت بینی Dec 04, 2021
38 - یک تمرین کوچک - چند دقیقه آگاهی از دم و بازدم برای آرامش 🌾 Dec 02, 2021
37 - فعال کردن چاکرای خاجی🟠 خلاقیت بیشتر, تعادل میل جنسی و لذت بردن, پذیرش تغییرات Nov 30, 2021
36 - فعال کردن چاکرای ریشه🔴 ثبات درونی , احساس امنیت بیشتر و حضور در لحظه Nov 27, 2021
35 - مجموعه مدیتیشن حرمت نفس 👑 سپاسگزار خودت باش 💐 Nov 21, 2021
34 - مجموعه مدیتیشن حرمت نفس 👑 تو کافی هستی🏅 Nov 17, 2021
33 - مجموعه مدیتیشن حرمت نفس 👑 تو با ارزشی💫 Nov 13, 2021
32 - غم از دست دادن یا دلتنگی کسی رو حس میکنی؟💔غمت رو در آغوش بگیر Nov 07, 2021
31 - با خودم و دیگران صادق خواهم بود Nov 04, 2021
30 - مجموعه مدیتیشن صبحگاهی☀️امروز را با عشق و شفقت آغاز میکنم♥️🌱 Nov 01, 2021
29 - مجموعه مدیتیشن صبحگاهی☀️انرژی مثبت و مانترا برای اول صبح☘️ Oct 30, 2021