Počúvam sa by Rádio Expres GardenRadio

Počúvam sa by Rádio Expres

Category: Education

Listen to Počúvam sa podcast by Rádio Expres. More than 1 million podcasts online for free on gardenradio.org.

Overview

Keď si želáme k narodeninám „veľa zdravia“, väčšinou máme na mysli zdravie fyzické. To duševné zdravie odkladáme na neskôr, ak sa oň vôbec zaujímame. Avšak, obe sú navzájom významne prepojené. Duševná pohoda je základom pre myslenie, prácu, nadväzovanie vzťahov či schopnosť tešiť sa zo života ako takého. Význam duševného zdravia netreba podceňovať, aj keď ho stále obklopuje veľa mýtov a predsudkov. V podcaste sa budeme ľudsky a zrozumiteľne venovať tomu, ako porozumieť nielen iným ľuďom, ale hlavne sebe samému. Priblížime témy o dôležitosti duševnej hygieny, o vzťahoch, detstve, traumách, snoch, o závislostiach, ale aj o tom, ako vedieť povedať nie. Pre každého, kto sa trápi, je dôležité vedieť, že v tom nie je sám. Rozhovormi so psychológmi a odborníkmi vás bude sprevádzať redaktorka Rádia Expres - Dominika Turiaková.

Episodes list
Name Released date
13 - Agresivita vie byť aj užitočná. Treba však s ňou vedieť primerane pracovať Running Nov 22, 2022
12 - Manželstvo má byť ako pohodlné papuče. Protiklady sa síce priťahujú, ale musia na vzťahu pracovať oveľa viac Jul 19, 2022
11 - Ak by sme nesnívali, bol by to problém. Prečo sa nám sníva to, čo sa nám sníva? Jul 05, 2022
10 - V momentoch seba zlyhania k sebe pristupujeme zbytočne tvrdo. Ako nájsť balans s našim vnútorným kritikom? Jun 20, 2022
9 - Láska nie je záležitosťou srdca, ale mozgu. Za normu začíname považovať aj to, čo vo vzťahu nie je úplne zdravé Jun 06, 2022
8 - Vzťah by mal vedieť uniesť aj určitú mieru záťaže May 25, 2022
7 - Deti žijú reálny svet aj v online prostredí. Pred nástrahami internetu ich vie rodič ochrániť, keď bude sprevádzačom May 02, 2022
6 - V hádke nejde o to, kto vyhrá, dôležité je postaviť sa spoločnému problému Apr 19, 2022
5 - Keď sme nevyspaní, robíme zlé rozhodnutia. Spánok nám maže neužitočné spomienky a vytvára priestor pre nové Apr 04, 2022
4 - Dokážete povedať nie? Búrame mýty o tom, že sebaobrana je len o bitke Mar 21, 2022
3 - Mýty o šťastí ovplyvňujú to, ako rozmýšľame, život nám zas kazia naše emócie. Ako sa stať pánmi vlastnej mysle? Mar 07, 2022
2 - Človek by sa mal mať rád. Tento vzťah však často naštrbuje výchova Feb 21, 2022
1 - Počúvam sa. Podcast o porozumení iným, ale hlavne sebe samému Feb 17, 2022