Más que En Forma by Antonio Yuste GardenRadio

Más que En Forma by Antonio Yuste

Category: Health

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Overview

Construye el Cuerpo de tus Sueños con la ayuda tanto de los mejores atletas que ya lo han conseguido como de entrenadores, médicos y nutricionistas deportivos y coachs que te darán las claves para que tú lo consigas. Este programa es tanto para personas que empiezan desde 0 que jamás han realizado ningún entrenamiento ni plan de alimentación como para cualquier persona que lleve años entrenando estancada sin saber qué es lo que falla y ve el sueño de conseguir su físico frustrado. Antonio Yuste es el autor del Best-Seller “Cómo ser tu Propio Entrenador Personal”, creador de la innovadora aplicación móvil FitGeek.es, el programa revolucionario Transformatufisico.com y Fundador de Onlinepersonaltrainer.es donde desde 2010 han ayudado a más de 7000 personas a transformar su físico y rendimiento. Nutricionista Deportivo Universitario, Experto Universitario en Suplementación Deportiva, Entrenador Personal, Coach Deportivo y Speaker con más de 15 años de experiencia va a enseñarte a conocerte a ti mismo y tu físico, cómo tener una mente ganadora que hará que puedas seguir cada día tu plan de alimentación y realizar entrenamientos realmente efectivos, a establecerte objetivos y cómo dividirlos, valorar tus resultados, diseñarte tus propios planes de alimentación y entrenamiento personalizados que van a funcionar para ti desde el primer día para que nunca dejes de progresar y consigas el físico que siempre soñaste. Para más información, visita http://www.antonioyuste.com y si te gusta el programa no olvides valorar y dejar un comentario.

Episodes list
Name Released date
288 - Qué Hacer los Días de Descanso para Progresar Más Running Sep 22, 2022
287 - Cómo la TRT te puede cambiar la vida a partir de los 40 Sep 15, 2022
286 - Descansar Poco entre Series Limita tu Progreso Sep 08, 2022
285 - 4 Errores que Cometes para Compensar la Falta de Disciplina Sep 01, 2022
284 - Cómo Mantenerte cuando ya tienes el Cuerpo que quieres Aug 25, 2022
283 - Cosas que ves hacer a algunos culturistas que nunca deberías hacer Aug 18, 2022
282 - Cómo Ponerte en Forma si Tienes Obesidad Aug 11, 2022
281 - Los Peligros de Comer una vez al Día Aug 04, 2022
280 - ¿Qué es más importante, el NEAT o el Cardio? Jul 28, 2022
279 - Cómo saber qué músculos tienes atrasados Jul 21, 2022
278 - ¿Cuántas semanas puedo dejar de entrenar al año? Jul 14, 2022
277 - 8 Causas por las que pierdes la motivación para ir a entrenar Jul 07, 2022
276 - Cómo no Pasar Hambre en la Dieta y hacerla correctamente Jun 30, 2022
275 - Por qué no debes apuntarte a un reto para ponerte en forma Jun 16, 2022
274 - Me da vergüenza ir al Gimnasio Jun 09, 2022
273 - Mínima dosis de ejercicio efectiva Jun 02, 2022
272 - Por qué se Piensa que es necesario el Daño Muscular para Crear Músculo May 27, 2022
271 - Cómo Ganar la Máxima Fuerza sin Ganar Músculo May 19, 2022
270 - 5 Bloqueadores Mentales que te Harán Abandonar una Definición May 12, 2022
269 - Cómo ser Superman con más de 40 May 05, 2022
268 - ¿Cuándo podré comer normal? Apr 28, 2022
267 - A qué Físico debería Aspirar Apr 21, 2022
266 - enes con Líbido de Ancianos: ¿Cómo Revertirlo? Apr 14, 2022
265 - Comidas Fit. ¿Realmente son FitSaludables? Apr 07, 2022
264 - Uso el Anillo Inteligente que Usan los Jugadores de la NBA Mar 31, 2022
263 - Heavy Duty VS G-Flux Mar 24, 2022
262 - Tu Éxito o Fracaso sólo Depende de ti: deja de culpar a tu Entorno Mar 17, 2022
261 - Lo que Debes Esperar del Crossfit y lo que NO Mar 10, 2022
260 - Cómo Superar la Desmotivación cuando Quieres Progresar más Rápido Mar 03, 2022
259 - La Rivalidad Crossfit VS Culturismo Feb 24, 2022
258 - Por Qué te Mienten las Etiquetas Nutricionales Feb 17, 2022
257 - Cómo Evitar que un Ataque de Ansiedad Crónico te Destruya Feb 10, 2022
256 - Por qué haces mal las Comidas Trampas y Por Qué no deberías hacerlas Feb 03, 2022
255 - Las 20 Variables que los Coachs deberían analizar con los Fitness Profesionales Jan 27, 2022
254 - Cómo Tener Energía todo el Día: SuperCharged Jan 20, 2022
253 - Qué es una Dieta Puzzle y Cuándo es Mejor que una Rígida Jan 13, 2022
252 - Es Imposible hacer dieta en [Completa la Frase] Jan 06, 2022
251 - Cómo Compensar los Excesos Navideños Dec 30, 2021
250 - Los 5 Errores que Cometes en Navidad por lo que te pones [email protected] Dec 23, 2021
249 - La Técnica de la Desensibilización al Entrenamiento Dec 16, 2021
248 - Cómo Saber si eres Fuerte Dec 09, 2021
247 - 4 Técnicas para Evitar los Miedos a Progresar con los Pesos en el Entrenamiento Dec 02, 2021
246 - Qué es mejor para Perder Grasa: Déficits Lineales VS Refeeds Nov 25, 2021
245 - Cuántos Días Entrenar a la Semana Nov 18, 2021
244 - Los 8 Mandamientos del Principiante Nov 11, 2021
243 - ¿Cuánto limita el no dormir a Ganar Músculo y Fuerza? Nov 06, 2021
242 - 4 Falsos Mitos de que has Hecho un buen Entreno Oct 28, 2021
241 - Cómo Analizar la Intensidad y volumen de Entreno Óptimos Oct 21, 2021
240 - ¿Prefieres ser Cabeza de Ratón o Cola de León? Oct 07, 2021
239 - Los 2 Errores más Frecuentes del CrossFit que te impiden Progresar Sep 30, 2021